Am 13. Juni durften wir mit 20 Frauen den Selbstverteidigungskurs bei Gianni Salvati, von Ying Yang, absolvieren.
Als erstes machte er eine kurze Einführung über Krav Maga und Kung fu, dass dies eigentlich ohne Gewalteinwirkung funktioniert. Danach ging es an die Praxis.
Mit wenigen Tipps und Tricks konnten wir alle sehr schnell einige Griffe lernen wie man sich in verschiedenen Situationen verhalten muss. Selbstbehauptung ist dabei ein sehr wichtiges Thema, wie unsere Stimme, Hände, Arme Beine und Füsse.
Die Frauen hatten Spass und waren begeistert, alle in der Hoffnung, es nie anwenden zu müssen.
